컨디션이 슬슬 돌아오고 있습니다
역시 사람은 몸을 굴려야되나봅니다
오늘도 가볍게 뛰니 상쾌하고 좋네요
슬슬 거리도 늘릴생각인데
역시나 시간이 문제네요..
잠자는 시간을 더 줄이면 바로 저승행이고
차라리 출근준비 시간을 줄여서라도 거리좀 늘리고
쉬는날을 더 확보해서 쉬면서 뛰어야겠네요
어제 춘마의 많은 후기들을 보고
역시 첫풀은 춘마로 나가야겠다고 결심했습니다
26년도 춘마를 기대해보겠습니다
월요일 시작 즐겁게 하시고
오늘도 좋은하루보내세요
10K - 24.10.06 인천송도 국제마라톤 00:40:49 (-300m)
하프 - 24.06.09 KTX광명역 평화마라톤 01:43:46 (-500m)
하프 - 24.06.09 KTX광명역 평화마라톤 01:43:46 (-500m)
운동시간을 확보하는 만큼 수면 시간을 지키는 것도 중요하죠. 수고하셨습니다
7시간 이상 자고 싶은데 쉬는날 말고는 시간이 도저히 안돼네요ㅠ 좋은하루되세요~~~
전 삼성 헬스만 쓰는데 최대 심박 177로 같은데 존2가 107~123이라 다시 태어나기 전까진 못하겠구만 생각했는데...님 쓰시는 어플은 132-150이네요... 내 삼성 헬스.....아우..
설정하기 나름인데 삼헬은 모르겠네요.. 존2보다 편하게만 뛸수있고 몸에 데미지만 쌓이지 않으면 그게 조깅이라고 생각됩니다~~ 제 기준은 평소 뛰시는거리 뛰시고 한번 더? 했을때 콜 할수있어야 조깅이라 생각되요ㅋㅋ
당장 내년 춘마도 가능하실 기량인데요 ㅎㅎ 아침 조깅 고생 많으셨습니다!
풀코스는 영역이 다르기도하고 차근차근 올리면서 뛰고 싶어서요ㅋㅋ 좋은하루보내세요~~~
일전에 감기로 고생하셨는데 컨디션 좋아지셔서 다행입니다. 근데 25년이 아니라 26년 춘마요? ㄷㄷ 다 계획이 있으시군요
아직 기침은 조금 하지만 많이 좋아졌습니다~~ 나무보다는 숲을 보고있죠ㅋㅋ 그냥 풀 뛰고나면 허탈할거같아요ㅋㅋ 천천히 해보려고합니다ㅋㅋ
26년이라니....첫풀에 섭3를 해버리시겠다는 포부....웅장합니다!!
그냥 목표는 26년 춘마 싱글 27년 새만금 섭3? 해보고 싶습니다!!! 그냥 멀리멀리보고 천천히 해보고 싶습니다ㅋㅋ
해당 댓글은 삭제되었습니다.
감사합니다~~ 좋은하루되세요~~~
아니 왜 첫풀을 춘마를 ㅋㅋㅋ 어찌됐던 화이팅입니다 - dc App
계획입니다ㅋㅋ 여차하면 바꿔야죠ㅋㅋ 좋은하루되세요~~~
저도 내년에 하프 뛸 예정이었는데 2주뒤에 나가게 되었습니다 계획은 계획일뿐... 로키님의 첫 풀 기록 무지 기대되네요! - dc App
지금은 말이 싱글이지 완주나 할수있을지 모르겠습니다ㅋㅋ 2년 열심히 내공을 쌓아서 찢어봐야죠ㅋㅋ
컨디션 돌아오고 있다니 다행이네요 얼른 완전 회복하셔서 즐겁게 달려봅시다요~~ 고생하셨습니다
링거 같은거 잘 안맞는 타입인데 주변에서 맞아보라고 권유해서 지금 병원가고있습니다ㅋㅋ 좋은하루되세요~~
역지 컨디션 끌어올리는덴..휴식과 루틴에 맞는 달리기가 최고죠!! - dc App
하던거 안하면 병나네요ㅋㅋ 루틴에 벗어나면 심리적으로 불안한가봅니다ㅋㅋ