토요일 하체 후 

포카리 언택트 크루 러닝 하고 왔음니다.

트레드밀만 뛰다 야외를 뛰니
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정말 춥네요 @_@ 

그리고 늘 생각해왔었지만 

후면 사슬의 근육들을 더욱 강화해야겠슴니다.

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