몸 부들부들 하면서 억지로 쥐어짜서 올리고 바로 퉁 찍는 그런 거 

역도 기준으로는 들었다고 안쳐줌


벤치 100kg 

10x10 되는 수준인지 아닌지 부터 판별 가자