[일반] 마클이나 러닝교실없이 서브3가능?

[익명(211.234)]

태생이 아싸라 같이 어울리는것엔 적응 불가인데
훈련 파트너 없이 혼자 꾸준히 연습하면 섭3 가능할까요?
아직 플은 경험없고 10k pb 45분 입니다

[런갤러 1(39.119)]

너무 멀리 보지 말고 일단 풀 완주부터 봐야하지 않을까 하네여

[파스타러너(assign0261)]

배움은 없어도 괜찮다고 보는데 LSD 파트너는 있는게 좋다고 생각함 여름 내내 LSD 혼자 했으면 진작에 꺾여서 펀런으로 전향했을거같음

[돌아온오구(return5494)]

제가 글쓴님하고 비슷한 케이스인데 혼자 연습하면 일정 기록 이상 한계가 생기더라구요..전 오히려 장거리는 혼자 가능한데 인터벌 훈련은 혼자 못하겠더라구요. - dc App

[인생여전(start7614)]

나도 태생이 아싸인데 장거리 훈련, 대회 전부 혼자 함. 어제 첫 풀코스로 춘천 혼자 다녀옴. 기록은 3시간 23분인데 내년 동마 싱글 목표로 계속 혼자 뛰려고. - dc App

[마산88(dough7767)]

같이 뛸 훈련파트너 있으면 좋긴한데 없어도 프로그램만 잘 짜면 되지 - dc App

[처리(degrade4115)]

첨부터 지금까지 혼자 운동해서 섭3 하고 제마 249 준비중입니다 요즘 유튜브에 정보도 많고 충분히 하실수 있습니다

[런갤러 2(61.79)]

쌉가능. 서브3 재능탓하는놈은.... 주변 살펴봐라. SKY갈정도로 공부한사람중에 서브3 못하는놈있나.

[양천구혼달러(kimng0222)]

혼자서 잘 짜여진 프로그램 없이 그냥 유튜브 여기 올라오는 훈지들만 대충 따라해도 가능! 화이팅 - dc App

[런갤러 3(183.105)]

같이하면 빨리늘고,코치받으면 더빨리늠 이왕할꺼고 목표를 잡았으면 혼뛰보단 같이 하는게 좋아보임

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

쌉가능!

[아나킨(jedi3190)]

가능