[일반] 스펀지가 머하는거임

[류창섭(knee7177)]

진짜모름

[베짱(rlagusdud1)]

찾아라 지식의 별 - dc App

[동브로(shoulder5364)]

별이 다섯개 - dc App

[런갤러 1(39.119)]

얼굴과 몸에 열 식히는 용도 (주의 : 괜히 물 짜서 먹지 말것)

[동브로(shoulder5364)]

첫하프때 너무 목말라서 그거 짜먹음 - dc App

[익명(rise9905)]

그거 급수임

[간꽁치(begin0559)]

저같은 경우는 스펀지 머리에 짜버림_쿨다운 - dc App

[익명(118.220)]

얼굴 목 닦으면 좋음

[아무르삵(true4299)]

[마산88(dough7767)]

목뒤랑 허벅지 씻어서 쿨링해주면 좋아 - dc App

[오타쿠미센(laptop2941)]

얼굴딱는용

[듀이루이(brain4458)]

스폰지 밥. - dc App

[런갤러 2(221.146)]

개인적으로 스펀지를 매 2.5km에서 집으면 한 번 쓰고 버리지 말고, 머리와 목뒤에 조금씩 짜서 쿨링다운하면서, 다음 5km 급수대까지 2.5km 구간에서 리프레시할 수 있고, 급수대 직전 젤먹고 물마시고 힘내서 2.5km를 가면 또 스펀지 집어서 2.5km를 쿨하게 갈 수 있지. 레이스 후반부에는 500m 단위로 목뒤를 시원하게 적시면 덜 처지고 갈 수 있는 듯.