20일 정도 휴식했다


전날 밤에 11키로 뛰고
아침 출근길에 버스잡으려고 내리막 뛰다가
갑자기 확 아픈 뒤로


달리기 스톱

계단, 내리막길 이용할때 불편한 느낌, 약간의 통증 생김


일주일 지나도 큰 차도 없고
오히려 조금씩 더 아파지는듯하여
병원 방문

소염제 타먹고 물리치료 받고 하니
확실히 좋아졌다

출퇴근시간땜에 물리치료는 한번밖에 못갔지만..

사진은 실시간임 ㅋㅋ

내일까지 휴가니까
내일 받는 세번째 물리치료가 마지막이길 빌어봅니다