[일반] 사실 3대500은 하면 대단하지만 못해도 지장이 없어서

[장어고래(scoll98)]

보디빌더들도 비교적 경량급은 그거 못하는 사람 수두룩하고

못해도 아무 지장없을걸

목적에 맞는 운동만 하면 됨 파워리프터가 아닌 이상

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[익명(look3230)]

보빌 한정으로는 맞말임

[익명(look3230)]

설기관도 400후반이니까 근데 골격 키 좀 있는 사람이 보디빌더 하고 싶은데 3대 500도 못 치는 근력이다 하면 문제 있음

[런갤러 1(218.232)]

BB 한정 맞말추

[런갤러 2(27.116)]

3대500은 도전하는것만으로도 몸에 헬창처럼 불어나지만 서브3 도전하는건 그냥 몸이 말라꺵이가 되가는거일뿐 ㅋ

[런갤러 3(112.170)]

요새는 기구가 워낙 잘나와서 굳이 해야하나 이런것도 좀 많음 사람마다 신체 구조나 비율이 달라서 잘나오는 자세도 있고 안나오는 자세도 있고 가장 큰문제는 고중량 치다가 부상이 오는거 때문에 안정성 문제도 있고 ... 그럼에도 불구하고 고중량이 가져다 주는 이점이 있기에 이걸로 용호상박이긴해

[런갤러 4(183.109)]

서브 3도 못해도 아무지장없는건 똑같은데 ..