바쁜 사람들 위해 요약본 먼저 간다
1. f조 3:18
2. 후반부 35정도 부터는 갯벌 뛰는 느낌이었음
3. 처음으로 쥐가 찍찍거리는 걸 느껴
두어번 쉬면서 주물러줌 ㅜㅜ
4. 다들 서상대교 서상대교 하길래
거기가 어딘지 찾아보니 내가 퍼진 거기 맞다
5. 퍼지기 직전 25k에서 준 젤 보급품
실리콘 먹는 느낌이었음
6. 응원 너무 고마웠음,
특히 피니쉬 전 질주구간에서 내이름 불러준 누나
십수년만의 풀코스이자 두번째 풀코스
첫 풀코스 후, 이거 인생에 한번이면 족하다 했었는데
어쩌다 보이 강산이 변하고 다시 오게된 춘천
딱히 긴장은 안 했다 생각했는데 잠을 거의 못 잠 ㅠㅜ
춘천 도착해서 응가 개시로 쾌조의 스타트를 하는가 싶었는데
와씨 쪼그려 싸다 dnf 할 뻔.. (휴지도 내가 막차 탐...-_-;;)
쉬야도 출발 직전에 하고,
못잔 거 빼면 경기 전 운영은 상당히 좋았음
가민 예상 기록은 305...-.,-ㅋ
1차 목표는 320 언더
2차 목표는 싱글 ㅎ
초반에 오바하지 않으려고 많이 눌렀다
15k까지 430~450 정도로 달리다가
슬슬 페이스를 높였다
그렇게 잘 가다가
25k에서 만난 파워젤 보급!
이걸 먹고 나니 갑자기 심박이 220이상 팍 튀면서
그 말 많은 서상대교 등장
그때 생각난 말..
출발 전, 동성이 행님이
나는 가족을 위해 절대 목숨을 담보로
오바해서 달리지 않겟다 약속~
심박 좀 잡으려고 페이스를 늦췄으나
그래도 좀처럼 떨어지지 않는 심박...
에라 모르겟다 그냥 달림
석근이 행님의 따봉기어주법을 활용했으나
힘들기는 매한가지 ㅜ
30k가 넘어가니 여기 저기서 나 아파 나 아파 아우성
숨도 안차고 심박도 좋아졌고 헌데
인쟈 힘이 없다 ㅎㅎ
파워젤을 4개나 먹엇는데!!
첫 풀코스 뛸 땐 파워젤이 뭔지도 몰랐고
급수대서 주는 바나나랑 초코파이 먹으면서 뛰었건만..
그때도 이렇게 힘들진 않았던 거 같은데, 세월이란...
37k가 지나면서는 허벅지에서 쥐 소리가 들리기 시작함
아직 오진 않았는데,
너 임마 내가 지금 갈꺼야 진짜야 , 이러는 거 같았음
어쩔 수 없이 두어번 쉬면서 주물러주고 다시 뛰었다
진짜 이건... 100미터가 1키로같더라 ㅋㅋㅋㅋ
옆에 뛰던 여성분 아이씨 아오씨 하면서 뛰는데
듣기는 싫었지만 그 맘 알겟더라
피니쉬 전 500미터 정도 응원 집중구간에 들어서서는
마지막 힘을 다해서 질주했다
정작 1미터 앞두고 먼저 서버리긴 했지만 ㅋㅋㅋ
힘들었지만 즐거웠다.
부족한 부분이 뭔지도 알게 되었고
역시 풀은 다르구나 새삼 느꼈다
친구놈하고 소주 먹고 맥주 먹고
아주 하루 종일 야무지게 놀고 먹엇네
이런 시간을 흔쾌히 양보해 준 아내에게 감사 ㅎ
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쥐올라오는게 정말...야속하더라구요ㅜㅜ 너무 고생하셨습니다!! 320언더 너무 축하드리고요! 이번에 보급으로 나온 에너지젤이 카페인 60mg있는거라 저도 받고 그냥 주머니로 쓱 넣고 못먹었네요ㅜㅜ 카페인먹으면 심박이 너무 올라가서ㅠ - dc App
아 카페인이 ... 그나저나 와우 섭쓰리 진심 데박 축하드립니다 ㅎㅎㅎ - dc App
앗..ㅎㅎ 감사합니다!! - dc App
다들 에너지젤 얘기하는게 웃기네 ㅋㅋㅋㅋ - dc App
에너지젤 + 서상대교, 춘마에서 준비한 최강패키지 - dc App
와 심장이 엄청 뛰네 230 이라니 무사 완주 츄
감사합니다. 숫자 보니 무서워서리... - dc App
고생추 - dc App
사진찍으로 몬가서 아쉬워요, 고생하셨습니다 ㅎㅎ - dc App
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무서워서 몬뛰겟어요 - dc App
페이스 차트 그래프 후반 뚝 뚝 썰린부분에서 풀코스 후반의 공포가 간접적으로 느껴지네요ㄷㄷ 수고많으셨습니다 완주추!
감사합니다. 후반엔 급수대에서도 물 두 컵씩 마시면서 쉬게 되더군요 ㅠ - dc App
아재요 심장 안째짔는교 - dc App
폭발할까바 조마조마.. - dc App
헐 심박대박이네요. 전 춘마풀평심이 138 ㅡㅡ? - dc App
출력이 좋으시군요.. ㅎㅎ - dc App
후반에 너무 고생하셨네요~ 고생 많으셨습니다~~ 추!
감사합니다. 정말.. 힘들엇네요 ㅋㅋ - dc App