[일반] 요즘 런하면 상쾌하지 않고 너무 힘듦.

[열정열정열정(itsmesam)]

크로스핏 끝나고 런을 하는데요.

요즘 달리다가 너무 지치네요

10킬로 이상도 주1회 이상 달리고 

보통은 5~6킬로 정도 달리기 하는데

3킬로 좀 넘으면 상쾌하지도 않고..

그냥 몸이 지친다는 느낌이 들어서..

그냥 3킬로만 뛰고 집으로 복귀 하기도 합니다.

다들 여름 런 괜찮으신가요?

[차트민수(chartminsu)]

너무 별로 ㄹㅇ 안 나가게됨

[리복충아님(wkd9713)]

여름 살려 주세요

[익명(1.236)]

크로핏자체가 무산소 + 유산소 강하게 스까있는 느낌인데 습한 여름에 추가로 해서 그런거 아닐까?

[열정열정열정(itsmesam)]

그런가 봐요. ㅠㅠ 클핏은 5년 넘게 했더니 많이 힘들진 않은데 런이 많이 힘드네요.ㅎㅎ

[마약톤(ghl0119)]

영남회장: 요즘 아~ 들은 열쩡이 없어 열쩡~ 열쩡있게 달려야되지 않겠습니까? 열쩡! 열쩡! 열쩡~~!!