[일반] 제마 대비 이번주 단거리속주만 하는게 맞지?

[익명(assign3326)]

서브4목표인데

10k도 장거리지?

목금쉬고 토욜 5키로 가볍게 하고 일욜 대회나가려는데

월화수 어쩔까 고민됨

[런청년(pepper2446)]

10k 조깅은 ㄱㅊ

[런갤러 1(59.27)]

나는 오늘 7km 대회페이스, 수요일 인터벌 그리고 쭉 휴식