아침 런닝 심박수가 유난히 높은데 다들 그런가요?


갤럭시 워치라서 그런건 아닌거같은데 몇일 전에도 아침에 눈뜨고 20분 정도 몸풀고 뛰었는데 심박수 바로 180 까지 올라가더라고요.

(아래처럼 최고 197이 찍히내요 ㅡㅡ...)


근데 이상한건 보통 180 이상으로 달리면 숨이 차야되는데 숨쉬는건 크게 불편한게 없고 심박수만 미친듯이 올라갔다가


15분 ~ 20분쯤 달리니까 150정도로 서서이 떨어지던데, 다들 아침에는 심박수가 높은건가 해서요.


저녁 런닝은 아침처럼 심박수가 올라가지 않고, 심장이 정상 작동 되고 있습니다.