한 4일 연속 러닝 했더니


4일차에 갑자기 무릎앞 중앙이랑 옆이 아픈데


한 3일은 안뛰고 걸으면서 쉬었는데 아직도 통증이 있네요.


심한 통증은 아니고 뛰거나 아픈부분 꾹 눌르거나 하면 있음


일주일 정도 더 쉴까요?