[일반] 와.. 진짜 5:30 페이스는 조깅수준이네

[쿄코(3x1kwv9tt80x)]

어제 춘마 10km 대회 유튜브 검색하다가

나 찍힌 영상 있길래 봤는데..

와.. 소름이였음..

내 생각에는 마라토너들처럼 역동적인 모습은 아니라도

ㅈㄴ 힘들게 개빡런으로 달려서 그래도 괜찮아 보이지 않을까 생각했는데

어제 10km 5:22 페이스로 완주했고 , 최고속도 3:30 페이스, 평지에서는 평속 5:00 페이스로 달리고

대회뽕 덕분에 평소보다 높은 심박수라도 참고 달렸는데

이렇게 개 빡런으로 달려도

3자 입장에서 보니 진짜 동네 마실나온 노인처럼 뛰고 있네 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(rise9905)]

[런갤러 1(112.153)]

분명 나는 바람을 가르며 개빠르게 뛰고 있다고 느껴지는데 저 앞에 느릿느릿 조깅하는 사람이 잡히질 않음 어??내가 지금 저거보다 느리다고??? ㅋㅋㅋ

[쿄코(3x1kwv9tt80x)]

ㄹㅇㅋㅋ 진짜 저기 언덕 제일 심한 코스인데 걷는 사람들 많고 하지만 개빡런 해서 그래도 남들 보면 열심히 해서 멋있어 보이겠지? 싶었는데 현실은 ㅋㅋㅋ 제가 봐도 웃기네요 ㅋㅋ

[런갤러 2(112.146)]

영상에서 보는 잘 뛰는 느낌의 달리기처럼 보이려면 최소 4:30 ~ 5:00 정도는 되야지 그렇더라구요.. 러닝클래스 가면 카톡방에 영상 찍어준거 매번 올려주는데 확 체감 많이 되네요 ㅋㅋㅋ

[익명(look3230)]

나는 430도 그냥 여유롭게 조깅하는 것 같고 400 이하는 되어야 좀 뛰는것처럼 보이던데ㅋㅋ

[런갤러 3(157.82)]

썬코치님 처럼 다이나믹하게 뛰면 나름 빨라보임

[시골자라(iskyingu)]

ㅠㅠ 진짜 이거마따..

[익명(wahodoo)]

동영상은 킵초게를봐도 느리게보이던데 좀더 넓게봐야 빠르게보이더라

[익명(avenue9129)]

그러니까 페이스 느린데 뒷발 차면서 뛰어도 되냐 롤링이 어쩌고 하는 게 이상하다는거지..

[슈건(scoop7078)]

4분대 가야 좀뛰는느낌남.. - dc App

[귀칠(dlscltjs1)]

그런데 영상으로 보면 눈으로 보는거보다 더 느리게 보이긴 하더라고요 ㅋㅋ - dc App

[런갤러 4(211.254)]

432페이스로 뛰었는데 나도 그냥 설렁설렁 뛰는걸로 보임ㅋㅋㅋ

[약남한자(rugby9432)]

학생 때 100m 24초 뛰는 놈 보고 저거 진짜 느리네 했는데, 지금 생각해보니 400 페이스였네; - dc App