장거리는 에너지젤 꼭 먹는 게 좋대서 35k 뛰면서 세 개 먹음
끝나고나서 쉬니까 갑자기 속 메스껍더니 그대로 토 시원하게 하고 하루 앓음
원래 단 걸 잘 못 먹어서 더 그런가보다 싶은데 대용으로 뛰면서 초콜릿이나 양갱 이런 거 먹어도 괜찮을까?
장거리는 에너지젤 꼭 먹는 게 좋대서 35k 뛰면서 세 개 먹음
끝나고나서 쉬니까 갑자기 속 메스껍더니 그대로 토 시원하게 하고 하루 앓음
원래 단 걸 잘 못 먹어서 더 그런가보다 싶은데 대용으로 뛰면서 초콜릿이나 양갱 이런 거 먹어도 괜찮을까?
에너지 젤의 문제가 아닐수도있고 그 에너지젤에 카페인이 들어있어서 그게 안맞을수도있고... 종류가 너무 다양해서 파워젤문제라고 하기엔 좀 그렇다 여러가지 먹어보면 맞는거 찾을거임
그래봐야겠다
본인은 로드싸이클 타는 사람으로서 아미노바이탈 아미노샷이제일 맛도좋고 비싸지만 좋았던거같음
아미노바이탈이 제일 안 달다고 하던데 먹어봐야겠네
젤 맛없으면 못먹어
맛보다는 다 뛰고나면 단내 쩔어서 더 메스껍더라
평소에 젤 잘먹던 사람도 컨디션 따라 젤먹다 체하고 토할수도 있음