[일반] 처음 느끼는 곳 근육통? 증? 아킬레스건

[행복런미도링(obtain1721)]

어제 15k 뛰어또니, 계든 내려갈 때마다 

아킬래스건위쪽이 땡기는 느낌 드네 

이거 그냥 열심히 달려서 근육통같은 거겟지? 

평지는 갠춘

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[교목애(aihashimoto)]

거기 갑자기 아팠을 때, 아프다기보단 꽉 뭉친 느낌이었는데.. 이틀간 폼롤러로 종아리-아킬레스건 잘 풀어주니 괜찮아졌어요.

[행복런미도링(obtain1721)]

고마워요!!! 오늘 밤은 폼롤러닷,,!! - dc App