[일반] 조깅을 하기 위해 웜업을 하는데

[익명(14.43)]

다른 운동의 웜업은 조깅이고 조깅이 웜업인데 웜업을 위해 웜업을 하는???

 

[익명(raindrop0629)]

조깅페이스가 딱 정해져있는게 아니니까 웜업땐 느린페이스 조깅하다가 본운동들어가면 빠르게조깅함