똥 마려우면 똥 싸시구요

배 고프면 밥 먹으시구여

목 마르면 물 마시고요

다리가 아프면 쉬시구요

아파도 뛰고 싶으면 뛰시구요

초보가 카본화 신어도 되구요

신발이 많이 싸면 의심하시구요

심박이 높아도 안죽구요

심박이 낮아도 안죽구요

케이던스 낮아도 괜찮구요

케이던스 높아도 괜찮구요

하루 뛰고 하루 안 쉬어두 되구요

하루 뛰고 이틀 쉬어도 되구요

첫대회에 바로 풀코스 뛰어도 되구요

쫌 쫄리면 하프 뛰시구요

10K나가셔도 되구요

5K나가셔도 OK구요

530이 국민페이스 맞구요

국민 페이스 못뛰어도 되구요

유이 빠른거 맞구요

그렇다고 겁나 빠른건 또 아니구요

깔것도 아니구요

카보로딩 걍 많이 먹어도 되구요

선수처럼 다 비워서 다시 채워넣어도 되구요

대회전에 30k 거리주 안해도 되구요


근데 님들 고추 안서는건 글 쓰지말고 병원을 가세요