올해 러닝 처음 시작해서 반년정도 꾸준히 뛰다가 


여름에 너무 덥기도하고 목표체중도 어느정도 도달해서 2달정도 쉬었는데 갑자기 무릎통증이 왔습니다. 


계단 내려오기도 불편해서 병원 가봤는데 아무이상 없다고하고 


오히려 쉬어서 그럴수도 있다고 운동을 다시 시작해보라고 하긴했는데 


한달정도 지났는데도 통증이 아직 남아있습니다. 


더쉬어야할지.. 


저같은 경우 경험해보셨거나 아시는분들 있으면 답변 부탁드립니다