[일반] 오늘 뛰는데 갑자기 발목아프길래 왜그런지 발목 살살 돌려보니까

[쵸코빵(akfckcyzh)]

난 평발이라 당연히 내전때문이겠거니 생각했는데

오히려 요즘 내전 신경쓰느라 그런건지 나도 모르게 외전으로 뛰고있엇던듯...

딱 외전모양으로 발목 움직이니까 통증이 오네

[분홍아빠(survive9045)]

비골건염 의심임. 나도 내전고친다고 발날착지위주로했는지 서울레이스뛰고나서 발날쪽 통증생김 강제로 1주 쉬는중

[쵸코빵(akfckcyzh)]

그래도 통증 느끼자마자 걍 페이스 낮춰서 조깅으로 살살 풀고 들어와서 지금은 통증 거의 없어서 안 심해지게 관리 잘해야겠어여 ㄷㄷ