10일간 기록 평균 케이던스가 전부다 175이고 딱 한번만 176인데
이거 굳이 케이던스 올릴 필욘 없죠??
평균페이스 440~500
ㅇㅇ 잘하고있음 - dc App
보통 500 내외되면 자연스럽게 180 언저리 나올 텐데.. 키가 크면 175 언저리 일수도 있고
180 +- 5정도는 별 상관없는걸로 알고 있음 찝찝하면 팔치기 쪼끔만 빨리 하면 자동으로 올라감
평균페이스 440~500
ㅇㅇ 잘하고있음 - dc App
보통 500 내외되면 자연스럽게 180 언저리 나올 텐데.. 키가 크면 175 언저리 일수도 있고
180 +- 5정도는 별 상관없는걸로 알고 있음 찝찝하면 팔치기 쪼끔만 빨리 하면 자동으로 올라감