갤고수님들 일지 구경하다가 도전 해봤어여 
서브 3 페이스 = 3분 00초 
(제대로 한거 맞..죠..?) 

질주 800m 3’45pace 
회복 300m 5’50 - 6’00 (6분pace만 넘기지 말자) 

할만해 ? 응 
내일 또 할래 ? 아니 
다음주 가능 ? 가능 ! 

힘들긴 한데 못하겠다 정도는 아니었어여 
여기서 다음번에 강도 조금만 올려 보려는데 
좀더 효율적인게 뭘까 궁금합니다 

1. 회복을 250m , 200m 으로 줄여 볼까요 ? 
    
2. 질주를 5,6초 정도? 조금더 빠르게 당겨 볼까요 ? 

- dc official App