[일반] 평소에 편하게 있을때 발이 바깥쪽으로 빠지는데 이건 무슨 증상임

[세상이날억까해(stupidironman)]

ㅈㄱㄴ

[런갤러 1(125.133)]

트레이너 런린이인데 증상이..라기보다는 그냥 보이는 대로만 말해주면 힘쓰는 방향이 외전으로 잡혀있는 거야 외회전이 아니라 열려버니까 왼발 아치 무너지면서 따라오고 오른발은 발끝을 돌리는거지 근디 이게 님 몸쓰는 전략이라 막무가내로 고치면 님 발목 접질릴거임 아 이게 글로 설명하니까 난이도 수직상승되버리네 그냥 사이드플랭크 코펜하겐플랭크 해주셈 안되는쪽 두배