[질문] 런데이 3일차인데 오늘 뛰어도 되나요?

[익명(175.194)]

그저께부터 런데이 기초로 1분 뛰고 3분 걷기 중인데 집에 오니 뛰고 난 직후는 아무렇지 않더니 저녁에 종아리 앞쪽이 땡기는 느낌이 오늘 아직 그대로인데 진행해도 될까요?

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[84쥐(attend9691)]

네

[익명(175.194)]

이 땡기는건 운동 자극이라고 봐도 될까요? 아프다?는 통증은 아니고 종아리가 땡기는 근육통 같아요...말로 표현하기 어렵네요 - dc App

[넉끈이(ttktaaaa)]

나가는 습관이.안돼 있음 걷더라도 나가봄이 좋을듯 부상과 별개로 검은늑대에게 져버림 - dc App