[일반] 디로딩기간 중 탄수 아예 안먹는거 비추인가요?

[냥냥(minimal9032)]

조금이라도 먹는게 나을까요?

[런갤러 1(175.200)]

오히려 더 먹어야 하는거 아님? 내가 러닝이 아니라 헬스 관점에서 생각해서 그런가

[냥냥(minimal9032)]

그건 카보로딩 때나 탄수 많이 먹는거 아닌가요

[런갤러 1(175.200)]

회복할려고 디로딩 하는 건데 탄수를 줄인다는게 나는 이해가 안돼서

[고민중(guset123)]

헬스에서 회복개념의 디로딩이아니라 카보로딩하기전 디로딩을 얘기하는거 - dc App

[런갤러 1(175.200)]

뭣? 알못이 또 설쳤네 미안...

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

몸이 받으면 무탄수가 짱임

[냥냥(minimal9032)]

확실히 효과는 좋은가요?

[풍운만리주(explain2406)]

일반인이 가능할까요? 그정도할라면 어지러움도 생기는데 일반인이 그정도까지 필요할까싶네요. 풀경험이 별로 없으시다면 비추입니다 - dc App