[일반] 가능여부좀 봐도

[안양런린이(58.78)]

올해 5월시작해서 평균 150-180 마일리지
서울레이스 하프 1:44:33
춘마 10k 48:14
키176/무게73
내년 오사카 2월 풀마 서브4될까요
70-69까지 뺄생각이고 아직 하프 이상 뛰어본적 없음
혼자뛰다보니 포인트훈련도 안해봄..

[Maropitant(precise6882)]

내년이면 충분히 가능하실 것 같은데 마일리지 조금 늘리고 장거리 잘 되어있다는 전제하에

[런청년(pepper2446)]

마일리지+장거리 훈련 하면 서브4는 금방일 듯

[닝꼬(ko012)]

장거리 한두번 하시면 지금도 쌉가능 - dc App

[dd-(nujaseba333)]

되실거가튼데 - dc App

[dd-(nujaseba333)]

아 장거리주 하셔야함.. - dc App

[런저씨501(book9131)]

현재 스피트 충분함으로 포인트 필요없고 11월 25K 12월 30k 01월 35k 02월 40k lsd 조지면 무조건 가능함.... 대회 1달전 21K 하프대회 페이스 지속주 함 뛰고...