어제 회사에서 직원들이 영양주사를 권유해서
컨디션 회복차 병원가서 주사맞아봤습니다
평소 이런거 잘 안하는데 역시나 안하던거 하면 안돼네요...
주사맞을때 1시간정도 개꿀잠자고
스테미너가 넘쳐서 저녁에 잠이 안와서 힘들었네요...
그냥 눈만감고 일어난 기분...
(저녁에 컨디션 좋으려고 맞은게 아닌데...)
조깅인데도 잠을 잘 못자서 그런지
심박도 많이오르고 힘들었습니다..
지금은 컨디션이 나쁘진 않은데
약빨이 언제 떨어질지...
저녁에 꿀잠잘수있겠죠...
오늘따라 페가40 푹신하고 발구름이 좋았습니다
빨리 방출시키고 페가41 사고싶네요
오늘도 좋은하루보내세요
10K - 24.10.06 인천송도 국제마라톤 00:40:49 (-300m)
하프 - 24.06.09 KTX광명역 평화마라톤 01:43:46 (-500m)
하프 - 24.06.09 KTX광명역 평화마라톤 01:43:46 (-500m)
수고하셨습니다. 주사효과가 엄청난가 보네요
도핑 제대로 됩니다.. 심지어 어제 저녁에 보강운동도 했는데.. 눈이 말똥말똥하네요ㅋㅋ
저도 일요일 롤드컵 본다고 늦게 자버려서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 어제 엄청 피곤하더군요..그래서 테이퍼링 핑계로 걍 쉬었습니다 ㅎㅎ 잠을 못자면 확실히 훈련 효율이 처지네요 ㅠㅠ 고생 많으셨습니다!
첫째도 수면 둘째도 수면이네요.. 잘자는것만큼 좋은게 없어보입니다! 제마가시죠? 잘 쉬셔서 기량발휘하시길 기대합니다~~ 화이팅!!
저도 페가40 500이상 신었는데 너무 멀쩡해서 새로운 조깅화 살 명분이 없네요 ㅋㅋㅋ 수고하셨습니다! - dc App
천키로 태우면 명분이 생길것 같은데 페가39 천키로 태워도 말짱한게 문제네요ㅋㅋ 좋은하루되세요
고생하셨습니다! - dc App
기안동이 눈에 띄네요 ㅋㅋㅋㅋ 전 오늘 독감주사 맞을까 하는데 다른쪽의 주사빨이 오지 않을까 걱정이 좀 되네요 어차피 오늘까진 쉬려고 했지만 쫄립니다 ㅎㅎㅎ 오늘도 고생하셨습니다!!
독감 맞고 열조심하셔야해요~~ 휴식 잘하시면 별일 없으실거예요ㅋㅋ 좋은하루보내세요~~~
고생하셨습니다! 요새 나이키 신발 괜히 땡기네요 페가시리즈의 국밥느낌 궁금쓰 - dc App
전 나이키가 잘 맞아서 잘신고있습니다ㅋㅋ 구하기도 쉽고 무색무취에 베이직한 맛이 좋아요ㅋㅋ 좋은하루되세요~~~
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페가 아웃솔은 정말 튼튼한 것 같더라고요ㅋㅋ 폼도 아직 살아있는 걸 보면 정말 국밥같은 신발인 것 같습니다 오늘도 고생하셨습니다!
천키로탄 페가39 뒷꿈치쪽이 파여서 삑삑소리 나는것 말고는 말짱합니다ㅋㅋ 내구성하나는 최고에 베이직해서 역체감 받기 신발같아요ㅋㅋ
저도 요새 수면질이 안좋아 하루종일 피곤하네요 도핑도 하셨으니 오늘은 꿀잠 자보도록 합시다 ㅎㅎ 모닝런 고생하셨어요~~
내일 컨디션 봐야겠지만 16키로 이상 뛰려고하는데 꿀잠자면 좋겠습니다ㅠ 좋은하루되세요~~~
수면 무지 중요하죠 그리하여 저는 오늘 새벽런 대신 수면을 택했습니다;;; 오늘밤은 꿀잠 주무시길 - dc App