[일반] 일반인의 벽은 사실상 풀 330 아닐까요

[정령™(uiuc26882)]

10k 45분

하프 140 언더

풀 330 언더

풀마 평속 4분 후반대

노 운동 베이스 키빼몸 100 언저리 일반인이

빡센 인터벌 없이 어느정도의 장거리 마일리지로 땡길 수 있는 최대치

물론 월 마일리지 300 이상 태우거나 인자강 형님들은 더 빠르겠지만

일반 직장인 포함 누구나 노릴 수 있는 ㅇㅇ

현재 10k 50분 / 하프 150 정도

내년 풀 섭4

내후년 풀 330

가즈아

[dd-(nujaseba333)]

내년 상반기 400 - 하반기 330 이후 펀런할거임~~ - dc App

[정령™(uiuc26882)]

어림도 없지 2026 싱글 가즈아

[dd-(nujaseba333)]

[플래노(toruf77)]

나랑 비슷하구만 죠져보즈아 - dc App

[정령™(uiuc26882)]

하뛰하쉬 스케줄로 키빼몸 100 일반 직장인 천천히 가는게 목표입니다 ㅎㅎ 화이팅

[런갤러 1(221.165)]

내 생각이랑 비슷하네요. 그래도 10km 는 더 줄일 수 있다고 봅니다. ㅋㅋ

[in★Run(instarun)]

저도 직장인이다보니 뛰는 시간 확보하는게 어려워서, 사실 10k만 목표 잡고 뛰려고 하고 있네요. 그런데 풀코스는 춘마 꼭 한번 뛰어보고 싶어요. 펀런으로 턱4만 할 수 있었으면 좋겠어요. 턱4만 할 수 있으면 그룹으로 뛰면서 다같이 섞여서 뛰면서 들어올 수 있을거 같아서 ㅎㅎ

[런챙22(prison5002)]

330 쉽지 않더라 ㅋㅋㅋㅋ 여기 갤은 고수들 많으니 330 쉬워보이지만 ㅋㅋㅋ 쉽지 않음 특히 춘마 @/_--@#_#:#-*/@/?~_/@/ 고통을 맛보고 왔다 - dc App

[뱁새왕(ssgj6175)]

330은 살만 빼도 조깅이랑 장거리만으로 깰텐데 - dc App

[디그다(djk2000)]

현실은 살빼는거 하나도 못빼는 사람들이 많죠ㅎ - dc App

[개구리왕눈이(livepear)]

내년 동마 330 가즈아~ - dc App

[런갤러 2(211.254)]

사실 섭4도 하는 사람 드뭄

[삼부자달리다(mortalum)]

내가 딱 저기까지 10k 45분언더 하프 1:40 언더 라서 이번풀을 3:30 언더 기대중

[꾸정(buluda)]