[일반] 그놈의 무탄수는 도대체 왜 이야기가 나오는거임?

[익명(211.114)]

지금 유튜브에서조차 무탄수 카보로딩 말하는 사람은 한 명도 없는데 도대체 뭘 보는걸까 다들

로딩 잘되면 에너지 젤 필요없다고 이상한 말하는 분조차 무탄수 고단백은 20년전 일본에서도 안하는 방법이라고 그러더만

[익명(jkobiwan1)]

그니까... 고기우걱우걱 왜하는거임?

[익명(211.114)]

아니 뭐 고기 우걱우걱 자체야 그렇다 치는데 평소에도 안하던 고기만 우걱우걱은 왜... 가뜩이나 환절기에 면역도 약해져있는 거덜들이...

[냥냥(minimal9032)]

그럼 탄수는 어느정도 섭취 하는건지?

[익명(211.114)]

공지에 보면 금태가 남겨놓은 방식이 있는데 그거 참고 사실 먹는거보다 테이퍼링이 더 중요할지도?

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[익명(211.114)]

핵심 : 그 로딩하는데 드는 돈보다 파워젤이 더 쌈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(211.114)]

카보로딩이 몸이 더 고생함

[익명(116.89)]

저탄수는 괜찮은데 무탄수는 근손실 나지않나?

[런갤러 1(211.210)]

일반인은 그냥 일반식하면서 금토일 탄수 더 먹으면 됨 ㅋㅋ 언카보+ 카보로딩이 효과가 없는게 아니고 일반인이 따라 할 필요가 없는거지 ㅋㅋㅋ

[익명(211.114)]

이게 확실히 연습 안해보고 처음 중요한 대회때 하는건 좀 많이 힘든 방식

[냥냥(minimal9032)]

파워젤만으로 로딩에 준하는 효과를 볼 수 있다는거임?

[익명(211.114)]

로딩을 전혀 안하라는 말은 좀 지나치고, 모자란 부분이 있으면 파워젤로 해결한다 그런 마인드

[런초보(ninth2923)]

이봉주,황영조선수 모두 카보로딩 전 무탄수가 너무 힘들었다고 인터뷰 한 적 있어서 그런듯

[마산88(dough7767)]

ㅇㅇ 요즘 애들이 황영조에 꽂혀서 그래ㅋㅋㅋ 10년전에 러닝 입문할때도 안했는데...

[갤(125.134)]

부작용으로 방법이 바겼는데도 멍청한 새기들이 꾸역꾸역 에전 방식으로 함