[일반] 요즘 탄수화물 하루에 100g미만으로 먹고 있는데 몸에 힘이 없음

[냥냥(minimal9032)]

뛸 때도 ㅈㄴ힘들고 회복력도 느리고 원래 이런거임?

[타비타비(dmaple0726)]

예

[타비타비(dmaple0726)]

탄수 더 먹으면 쌩쌩해짐

[런갤러 1(59.132)]

라면로딩 하면 회복됨

[갤(125.134)]

왜함?

[냥냥(minimal9032)]

마라톤대비

[갤(125.134)]

그니까 마라톤 대빈데 왜 하냐고

[냥냥(minimal9032)]

디로딩 기간이라

[런갤러 2(222.96)]

탄수적당히 먹던지 운동강도 낮춰야버팀 - dc App