[일반] 돼지 아재다. 잘부탁한다.

[검꾸리(hyunsu9654)]

혈압 평소에 150-90   160-90

높은거 알아서 어제 병원갔드만

검사하는데 60달란다 ㅡㅡ

x까셈 하고 결심했다.

100일 연속 10키로 달려보자고.

가보자. ㅅㅂ 존나 힘들건데 해보자

1일차

10키로  1시간7분. 96kg

잘부탁한다

- dc official App

[18099씹돼지(14.38)]

나랑 동지네 너 곧 무릎 아작날거다 ㅅㄱ

[검꾸리(hyunsu9654)]

충고고맙다. 허나 본인 꼴에 포어풋이라 무릎엔 충격이 별로 안오더라. - dc App

[18099키로씹돼지(14.38)]

ㅇㅇ 나도 한달 300키로 뛰고 지금은 운동량 줄였다 누가 뭐래도 자기가 경험해봐야 아는거지 ㅎㅇㅌ

[검꾸리(hyunsu9654)]

응 좆같은거 딱100번 아니 99번만 더 뛰면된다. 고맙다 - dc App

[ㄱㄱ(106.101)]

무릎이 먼저 갈리게되지 않을까....?

[검꾸리(hyunsu9654)]

충격오면 스탑할게 땡큐 - dc App

[흥냥흥냥(ttf61310)]

공지 이론왕형 글 정독하고 와… 아픈다음에 멈추면 늦다

[검꾸리(hyunsu9654)]

ㅇㅋ! 고맙다. 공지 이론왕형 글 읽어보려는데 찾기가 힘드네 잘찾아볼게 - dc App

[흥냥흥냥(ttf61310)]

암튼 그렇게 급하게 빼다가 부상와서 몇달 달리지도 못하고 일상생활 쩔뚝거리고 달리기 쉬면서 요요오고 배드엔딩이 너무 훤히 보인다 천천히 빼…

[검꾸리(hyunsu9654)]

충고 고맙다. 천천히 살살 뛸게 - dc App

[18099씹돼지(14.38)]

이시키야 남자답게 한번 아프고 그담에 고치면 되지 혹시 아냐? 니가 인자강일지? 난 괜히 아픈게 아니라 중량조끼 15키로 넣고 뛰어서 그래

[금태(dksdmsxo21)]

아재 부상조심해요 - dc App

[검꾸리(hyunsu9654)]

땡큐!+ - dc App

[미워치의영혼(36.38)]

비트 먹어보셈

[검꾸리(hyunsu9654)]

비트가 먼지 오늘 알았다 ㅋㅋ - dc App

[running(daiske106)]

아재 하뛰 하쉬 하실거 아니면 5키로씩만 하시면 안될까요.. 칼로리 소모에서 속도 거리보다 중요한건 달리는 시간인것같스빈다. - dc App

[검꾸리(hyunsu9654)]

일단 10키로 맘 먹음ㅋ 충고 고맙다 - dc App

[running(daiske106)]

다치지마라. 강해져라 아재여! - dc App

[검꾸리(hyunsu9654)]

고맙다! 목표가 84키로다. 해볼게 ㅅㅂ ㅜㅜ - dc App