[일반] 현재 최대거리 20km 월 마일리지 150~정도인데 내년초 풀코스 가능?

[허언증러너(tape0546)]

최대거리 20km

12월에 하프 대회 2개 참가예정

하프 목표 150언더인데 만약 150된다하면 준비해서 2-3월 대회 섭4 도전하고 싶은데 준비기간 너무 짧은가유?

월 마일리지는 11, 12, 1월 3달은 200언저리로 맞춰보려 합니다

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[반월상연골(grass6044)]

풀코스 훈련 프로그램이 보통 15~16주에 맞춰져있는데, 지금부터 하면 됨

[Lucky(fried6898)]

동마는 접수 끝났고, 대구 마라톤 잡고 가시면 늦어도 12월부터는 몸 만들기 시작하셔야합니다. 걍 지금부터 25부터 장거리 훈련 늘려나가시죠.

[허언증러너(tape0546)]

당장 이번주부터 시작하겠슴다 감사감사 - dc App