[일반] 3k 5k 기록 측정시 뛸때 숨찬 고통

[아파서달리는데..(genuine0736)]

계속 참아가면서 달리나요??? 숨턱끝까지찬 상태로?

- dc official App

[킴런(jury5372)]

그런가봐요 그걸 이겨내야되나봐요 전 막 힘들면 GG쳤는데 정신력강화가 안돼서 풀마때 걷뛰했씀 ㅠㅠㅠ

[아파서달리는데아프다(genuine0736)]

아하… 그래서 내 패이스가 안줄어드는거구나…ㅠ - dc App

[월드콘(aboard2183)]

정신력으로 버팁니다 - dc App

[아파서달리는데아프다(genuine0736)]

막 버티다가 죽는거아녀요?!ㅠ 평심박 160대에서 걍 뛰는데… - dc App

[월드콘(aboard2183)]

몸이 약하시면 주의하긴 하셔야되는데 저는 괜찮아서 이악물고 버티는 편이에요.. - dc App

[ㄹㄹㅇ(hesitate4325)]

오버페이스 안하면서 버틸수 있는 강도를 미리 알고 있는게 좋지 거기에 맞춰서 훈련하는거고 근디 그런가 없이 뛰는 경우라면 좀 널널하게 뛰는게ㅜ좋지 - dc App

[아파서달리는데아프다(genuine0736)]

가민에서 무산소 운동 잡힐정도로 뛰란거죠?! - dc App

[고민중(guset123)]

tt라면.... - dc App

[런갤러 1(211.193)]

저도 숨막혀 죽을 거 같아서 그동안 그냥 멈추거나 페이스 내렸는데 요번에 그냥 죽어보자해서 달리니까 또 달려지더라고요 ㅋㅋ

[아파서달리는데아프다(genuine0736)]

후…여태 삽질했네…ㅠㅠ 오늘 밤에 댓글 없으면 저 죽은줄아세요… - dc App

[런갤러 1(211.193)]

pb 세우고 오시겠네 ㄷㄷㄷㄷㄷ 스트레칭 잘 하고 뛰세요 ㅋㅋ

[zepi(zepiros85)]

3-5km는 정말.. 트랙시끄럽게 흐아아아악 마지막엔 으아아아아아아악 ㅅㅂ - dc App

[아파서달리는데아프다(genuine0736)]

거리 채우기전에 잡혀갈듯….ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[zepi(zepiros85)]

아무도 없을때 그래야지 ㅋㅋㅋㅋ 있으면 쫓겨남 ㅋㅋ케 - dc App

[멈추지않아(location9031)]

심장 터질 것 같아도 뛰고 버티니깐 되더라... 170이 최고 심박인줄 알았는데 대회 나가니 188을 찍고 평균 183으로 10k 완주함 이겨내고 달리면 됨 다시는 못할것 같지만 벽을 넘은 기분

[아파서달리는데아프다(genuine0736)]

오오… 오늘 해봐야할듯 - dc App