[일반] 무탄수 2일차

[익명(121.156)]

아침 소고기  계란

점심 계란

무탄수 2일차

몸에 힘없고 약간 열이 올라옴 

감기 ?느낌듬

[방구석운동가미어(125.134)]

에너지젤 잘 먹으면 되지 왜 하는거야?

[익명(218.146)]

에너지젤로 되는거였으면 프로선수들도 카보로딩안하고 에너지젤 먹지... 카보로딩 하고도 당연히 에너지젤 먹어야한다 카보로딩+에너지젤 해도 글리코겐 소진되는 벽이 올수밖에 없는데 그걸 안하면 엄청나게 일찍오는거지

[런갤러 1(119.194)]

무탄수 하거나 저염 저탄고지 하면 감기 걸린거처럼 아픔 키토플루 찾아보셈 소금 적당히 먹어주는것도 괜찮음