10km 45분
하프 1시간40분인데.
어제 520뛰는데 심박 160에 뒤질듯이 힘들었다ㅠㅠ
첫 풀마 서브4는 물건너간건가 ㅠㅠ 아니면 대회뽕을 기대해야하는것인가
평심 160으로 얼마나 밀어봤는지가 중요함
8km 밀었는데 힘들더라구요 하악하악
대회 전에 '아 느리게 뛰는데 왜이렇게 힘들지? 하프 pb내가 어떻게 했지, 아 대회 당일 큰일이네.' 등의 생각이 든다면 정상입니다. - dc App
아 나 정상이네....
하루하루에 일희일비하지 말고 평정심을 가질 것 대회 당일 설령 컨디션이 떨어져서 계획 페이스를 못밀고 나가도, 할 수 있는 최선을 다할 것
세상의 진리를 알아가는 것 같습니다.
대회때는 심박 160으로 뛰는거 아님?
160이상으로 뛰긴하지..? 아 정상인건가??? 근데 너무 힘들었는데...... 그상태로 42km를...... 어억
참아야 함... 나만 힘든게 아니고 제마 뛰는 15000명 다 똑같이 힘듬 앞사람만 따라가
형 말 진짜 끝까지 가슴속에 새기고 뛸께!!!!!!
나랑 증상이 똑같네여..ㅎㅎ
정상이라 생각하고 힘냅시다 우리!
뭐야 내가 쓴 글인줄 ㅠㅠ 나도 심박 160 이상 치솟고 조깅 페이스로 달려고 다리가 천근만근 ㅠㅠㅠ - dc App
같이 힘냅시다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
평심 160으로 얼마나 밀어봤는지가 중요함
8km 밀었는데 힘들더라구요 하악하악
대회 전에 '아 느리게 뛰는데 왜이렇게 힘들지? 하프 pb내가 어떻게 했지, 아 대회 당일 큰일이네.' 등의 생각이 든다면 정상입니다. - dc App
아 나 정상이네....
하루하루에 일희일비하지 말고 평정심을 가질 것 대회 당일 설령 컨디션이 떨어져서 계획 페이스를 못밀고 나가도, 할 수 있는 최선을 다할 것
세상의 진리를 알아가는 것 같습니다.
대회때는 심박 160으로 뛰는거 아님?
160이상으로 뛰긴하지..? 아 정상인건가??? 근데 너무 힘들었는데...... 그상태로 42km를...... 어억
참아야 함... 나만 힘든게 아니고 제마 뛰는 15000명 다 똑같이 힘듬 앞사람만 따라가
형 말 진짜 끝까지 가슴속에 새기고 뛸께!!!!!!
나랑 증상이 똑같네여..ㅎㅎ
정상이라 생각하고 힘냅시다 우리!
뭐야 내가 쓴 글인줄 ㅠㅠ 나도 심박 160 이상 치솟고 조깅 페이스로 달려고 다리가 천근만근 ㅠㅠㅠ - dc App
같이 힘냅시다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ