[일반] 러닝으로 살못빼는거맞나? 자주 마주치는 사람들 중 뚱뚱이 한명도없음

[익명(175.197)]

러닝 코스에서 좀 자주 마주치는 사람들이나 러닝화사서 러닝하는 애들중에 뚱보 한명도 못봄 ㄹㅇ

[교시눈나(dstyr)]

다행히 날 안 봤구나!!! ㅠㅠ ...... 그런데 러닝으로 체중 감소 효과 크다고 들었던 거 같은데

[쿠가스(runnn888)]

글이 반대여. 러닝하고 안빠지는게 신기한건디

[백만원짜리다리(decay5510)]

누가 살 못 뺀대? 빠질 수 밖에 없는데

[라면냄새(knight0233)]

러닝하고 입터져서 쳐묵하면 못빼는거지

[리핏(cable0772)]

나도 거의 못본듯 중랑천으로 나오면 러너체형~슬림~약간근육질 까지가 90프로이상

[런갤러 1(112.222)]

난 배고프니까 더 먹어서 쪘는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[두둥탁(untie3024)]

누가 못뺀데?ㅋㅋㅋ 식욕조절 못해서 간식을 입에 달고사는 사람 아니면 빠짐

[김병장(paran)]

러닝한다고 먹는거 조절안하면 살 잘 안빠지는데 러닝하는 사람들은 잘 달리려고 체중 관리를 함

[사실잘모름(rokimi86)]

10킬로뺐는데 누가 못뺀데. 이젠 찌고싶어도 쉽게 찌지도않아....

[사실잘모름(rokimi86)]

애매하게 달리면 몰라도 월150이상만 달려도 무조건빠지는듯

[익명(rise9905)]

러닝은 잘못없어

[런갤러 2(121.142)]

뛰는 거보다 더 처묵처묵하면 당연 안 빠지고 찌지.. 살 빼는 건 더하기 빼기 산수야

[우후(naga1124ra)]

조깅페이스로 월 200언저리 뛸땐 뭘 먹어도 살이 안찌다가 부상으로 쉬면서 먹는것만 그대로이 몇달만에 훅 찜 - Irreplaceable

[김만능(newborn8966)]

뚱뚱하면 관절부하가 커서 자주 못뛰니 자주 못봄

[jhse아범(kfc80)]

다행히 날 안봤구나 (2) 174cm / 92kg

[익명(avenue9129)]

애초에 고도비만이 살 빼려고 운동을 시작한다는 것 자체가 엄청난 일이야. 시작해서 2~3일 빤짝은 해도 꾸준히 하기는 어렵고.. 체중 때문에 부상 당하기도 쉽지.. 밖에서 과체중에 이상한 자세로 느리게 뛰는 사람 만나면 속으로 응원하고 지나가.

[런갤러 3(211.114)]

먹는거부터 줄여 밥만 반공기로 줄이고 꾸준히 뛰어도 쭉쭉 빠진다

[런갤러 3(211.114)]

근력운동도 해주면 효과 더 좋다

[런갤러 4(121.170)]

근데 마라토너들 기준 살 안빠진다와 일반인 기준이 달른듯 전자는 키빼몸 110이 목표라 ㅋ