그러다가 서브4도 못하는걸 내가 해봐서...
430 하시게요??
그 10분 욕심이 개퍼짐을 만든다
걷기싫으면 욕심내지말자 명언임
349평페 525 350 평페 527 359 평페 539 선택은 알아서
와 금방 페이스차트 보고왔는데 10분차이가 페이스 꽤 차이나네요.. 그냥 까불지 않기로..
제가 딱 서브4 목표였다가 처음 420페메 따라가다 앞으로 나가려고 했는데 초반에 컨디션 좋아서 하프 좀 지나서까지 거의 340페메 급 페이스로 치고 나가다가 결국 420페메 한테도 따라잡힘 ㅋㅋㅋ - dc App
530으로이븐하게 밀어보는걸추천함
530으로 쭉 밀어보자 - dc App
섭4도 못할수있음
하나 이야기해주면 페이스메이커도 평페로 이븐하게 미는게 아니라 뒤에서 퍼질거 생각해서 앞에서는 좀 땡겨서 뛰어요 (5초정도)
그러다가 서브4도 못하는걸 내가 해봐서...
430 하시게요??
그 10분 욕심이 개퍼짐을 만든다
걷기싫으면 욕심내지말자 명언임
349평페 525 350 평페 527 359 평페 539 선택은 알아서
와 금방 페이스차트 보고왔는데 10분차이가 페이스 꽤 차이나네요.. 그냥 까불지 않기로..
제가 딱 서브4 목표였다가 처음 420페메 따라가다 앞으로 나가려고 했는데 초반에 컨디션 좋아서 하프 좀 지나서까지 거의 340페메 급 페이스로 치고 나가다가 결국 420페메 한테도 따라잡힘 ㅋㅋㅋ - dc App
530으로이븐하게 밀어보는걸추천함
530으로 쭉 밀어보자 - dc App
섭4도 못할수있음
하나 이야기해주면 페이스메이커도 평페로 이븐하게 미는게 아니라 뒤에서 퍼질거 생각해서 앞에서는 좀 땡겨서 뛰어요 (5초정도)