[일반] 베어풋 신발 지리는데요

[익명(1.232)]

쿠션 힘으로 뛰는게 아니라 내 발목 움직임과 종아리 추진력으로 뛰는게 몸으로 느껴지네

뛰고나서 종아리랑 아킬레스건 쪽이 많이 쓰이니까 이쪽이 되게 뻐근함. 신발만 바꿧는데 바른 움직임이 몸으로 느껴지네

[훈련요정(musclefairy)]

주식보단 별미로 즐기세요

[런갤러 1(211.54)]

달려라주원 뭔가 샛길로 빠지는 느낌이던데

[킵킵(believe5363)]

주력으로 쓰면 부상당해서 오히려 마이너스

[백만원짜리다리(decay5510)]

난 몸부터 단련시킬 용도로 쓰려고 했는데 무릎 발목에 무리가 많이 가서 부상 걱정 되서 못 신겠더라

[마산88(dough7767)]

10년전에 정점찍고 나락간게 베어풋, 미니멀인데... 부상 엄청 입고 나락간 케이스니깐 참고해...유행은 진짜 돌고 도는구나ㅋㅋㅋ

[익명(1.232)]

뭐 안다치게 운동 강도만 적절하게 하면댈듯. 평발이랑 무지외반증 달고있는데 걍 이거 신고나서 발근육이 활성화되고 아치가 바로 서는 느낌이 드니까 장점은 확실한것같아서 꾸준히 신을듯