[일반] LSD 에너지젤 보급 vs 무보급 뭐가 맞는거임???

[익명(exam4857)]

어떤 사람은 LSD의 목적은 글리코겐을 소진시킴으로써 우리봄의 글리코겐 저장통을 늘리는거니까 에너지젤 안먹고 3시간 이내로 뛰어야 한다고 하고

어떤 사람은 에너지젤 먹으면서 뛰어야 한다고 하고

뭐가 맞는거임???

[런갤러 1(58.120)]

디로딩하기 전을 말하는건가 그 목적이라면 안먹고 뛰어야겠지

[익명(exam4857)]

디로딩과는 상관없이 글리코겐을 소진시킴으로써 우리몸의 글리코겐 통을 늘리는게 전자의 목적이라고 이해했음

[익명(rise9905)]

목적에따라~

[생존본능(absorb1593)]

당연히 먹어야지 훈련할 때 먹어봐야 몸이 어떻게 반응하는지 알지 - dc App

[마산88(dough7767)]

먹어야지...몸상해...

[익명(jkobiwan1)]

몸 : 응 먹지마~ 근섬유 분해하면 그만이야~

[러닝과의전쟁(sangdyun)]

대회때 먹을껀데 연습할때 왜 안먹어? 배불러서 안먹는거면 상관없지 - dc App

[양갈비(migojarad)]

보급 해야지.. 근데 뭐 꼭 안멈추겠다 아니면 젤보단 근처 편의점 가긴 함 - dc App