[질문] 이거 조깅인가?

[ㄴㅇㄱ(overall8359)]

Vdot 계산해서 6분 페이스로 뛰었는데 심박이 높은거 같아서 힘들진않은데 페이스 늦출까

[런갤러 1(115.138)]

150 언더로 630 되면 하고 630 해도 160근처면 그냥 뛰어도 될듯? 실력이 쭉쭉 늘거 같은데 2주만 뒤에 ㄱㄱ 심박만 보면 조깅은 아니지 노래 20곡 열창 가능해야 조깅이라 봄 안 힘들게

[ㄴㅇㄱ(overall8359)]

피드백 내일부터 바로 적용해보겠습니다

[런갤러 2(117.110)]

7분대ㄱ

[런갤러 3(58.233)]

평균심박 150이 조깅