[일반] 대회때 에너지젤 몇개 먹음?

[을유동네(dhrvh04)]

이번 제마 풀코스 SUB4 노리는 중. 

그래서 6km (30~35분) 마다 하나씩 빨아주려고 하는데 좀 과하려나요 ?

다들 몇개씩 드시는지 궁금함

작년엔 일본 선수가 7km 마다 하나씩 먹는다길래 따라해봤는데 이상 없었음

6km 마다 먹으려는 이유는 내가 선수 페이스가 아니기 떄문에 하나 더 먹어볼까 싶어서

[킴런(jury5372)]

이번에 7마다 먹었서요 대신 출발전에 아미노바이탈 5천짜리 한통다먹음

[을유동네(dhrvh04)]

다들 7마다 많이 먹는구나 나도 제마에서 받은거 5천짜리 먹고 시작했었음

[ㄹㄹㅇ(hesitate4325)]

이미 본인몸에 테스트 끝냈어야 하는게 맞음 잘 모르겠고 카보로딩 열심히 안했으면 많이 먹는게 좋을듯 - dc App

[을유동네(dhrvh04)]

오 카보로딩까진 관심없어서 대회 때 하나 더 먹어볼까 생각중 감사감사

[베짱(rlagusdud1)]

저는 기상후 1 출발전 1 대회 중 8개 총 10개 쳐먹고도 퍼졌어요

[을유동네(dhrvh04)]

어우 8개는 무게 부담도 꽤나 느끼셨을듯 고생하셨네요 저는 이번에 1개 더 올려서 6개 도전해보렵니다

[베짱(rlagusdud1)]

탄창엔 6개 채워갔는데 보급에서 1개, 크루 응원존에서 모르는 사람이 하나 쥐어줬어요ㅋㅋ 무게무담 아니었으면 329했으려나ㅠㅠ

[익명(growth5588)]

많이 먹어도 속 괜찮으면 많이 먹는게 안전빵인듯 파워젤 한두개 못먹어서 퍼지면 얼마나 억울해. 연습때 5나 6km 마다 먹어보고 무리 없으면 그렇게 먹어. 실제 효과없어도 먹고 나서 안정감(플라시보)도 무시 못함. - dc App

[런갤러 1(221.146)]

이번 춘마에서 출발 30분 전 1개, 출발 직전 1개, 10, 15, 20, 25, 30, 35km 급수대 직전 각 1개씩 총 8개 먹고 320 언더함. 처음 시도했는데, 들어와서 속이 좀 불편하기는 했지만, 토하지는 않음.