날도 좋고 공기도 좋았습니다!저번 전경골근 통증 이후 미드풋 영상 계속 보고집에서 거울 보면서 감 조금씩 익혔는데오늘 정확히 미드풋인지는 모르겠지만 발 아치 앞 부분으로 착지한 후 엄지로 쓸고 나가는? 느낌으로 달렸습니당다행히 통증도 없고 한결 편했음! 다만 많이 안쓰던 근육? 자세인지라 페이스 올리기가 힘들었습니당- dc official App
나두 걍 10뛸걸 쫌후회대농
하뛰하쉬하고 화요일 같이 10k ㄲㄲ
굿굿!!! 전 제가 무슨 착지인지도 모르는데 걍 어디 안아픈거 보면 몸에 맞는 착지인갑다 하면서 아무생각없이 뜁니다 ㅋㅋ
저도 그냥 대충 감으로만…ㅋㅋㅋ 나중에 기회되면 한번 뛰는 자세 찍어보려고요 ㅎㅎ