발목 종아리 데미지는 어쩔 수 없나보네요.
제마전에 마지막 지속주 12km뛰고왔는데 데미지가 너무 쎄네요.
60분 달리면 거의 60분 풀어줘야해요. 빨리 회복하려면.. 다른 곳은 비교적 데미지가 덜한데 조금 빡세게 뛰고나면 종아리 앞뒤옆 난리네요.
작년 제마 경험이 있고 작년보다 준비가 더 잘돼있는데도 이번 제마 걱정이 크네요
제마전에 마지막 지속주 12km뛰고왔는데 데미지가 너무 쎄네요.
60분 달리면 거의 60분 풀어줘야해요. 빨리 회복하려면.. 다른 곳은 비교적 데미지가 덜한데 조금 빡세게 뛰고나면 종아리 앞뒤옆 난리네요.
작년 제마 경험이 있고 작년보다 준비가 더 잘돼있는데도 이번 제마 걱정이 크네요
이정도면 컨셉은 아니고 굳이 그거신고 뛰는 이유가 있어?? 단순 재밌어서 말고 ㅋㅋ - dc App
근육 자극? 발달 부위가 다르다던대 - dc App
첨에 주법 교정할라고 신었다가 뛸만해서 정착했습니다
양말맨 그가 돌아왔다 제마까지 부상없이 잘 준비하시길
제마 레쓰고!!
우와 옛날감성.. 2013년도에 비브람 파이브핑거스 처음 신어보고 영감받아서 리어풋에서 포어풋으로 주법 바꿨는데..
선생님, 혹시 파이브핑거스 kso 모델도 일상생활용 겸 로드러닝으로 사용할만 할까요?
kso도 로드 러닝은 충분합니다! 요즘 일상복에 비브람 신는 분들 많이 보이더라구요!