[일반] 60일 넘게 러닝을 못하다 느낀점

[익명(118.46)]

이전 기량 생각하고 맞추려고 하다가 거덜 크리 터진다

평소 1시간~1시간반 뛰었는데

이러다 무릎 거덜각 느낌이 씨게와서 40분으로 확 내리니까

확실히 데미지가 덜하네

못뛰는동안 6~7kg 뿔었는데 너무 이전 생각했나봄

흐미 언제 다시빼누

[따라갑니다요(manual6911)]

두달 쉬었으면 한달 정도 뛰면 다시 기량 돌아오지 않을까잇 - dc App

[익명(118.46)]

아 내가 글을 헷갈리게 썻는데 세달 동안 뛰엄뛰엄 쉰게 60일이 넘는다는거잉.. 그 중간 중간 뛰러나가면 본전뽑고 오려다가 거덜각이라는..ㅜㅜ

[따라갑니다요(manual6911)]

하... - dc App

[따라갑니다요(manual6911)]