옥수수 알갱이 껍질이 섬유질이라 인간이 소화를 못시킴


껍질이 온전한 상태로 장에 들어가면 안에 들어있는 전분이 흡수가 잘 안 됨


실제로 먹은 음식이 얼마만에 배출되는지 검사할 때 스위트콘을 씹지 않고 삼키게 함


결론: 스위트콘 카보로딩 효과 극대화하려면 알갱이 하나하나 잘게 부숴뜨려서 삼켜라