예전에 앰버서더 활동할때 있었음
아마 생로병사에 나오는거랑은 결이 좀 다를거라 생각하는데
페플에서 누가 모집했던 슬로우러닝은
페이스는 1000이나 1030정도 느낌이고 10k 1시간30분정도 했던걸로 기억
막 올공이랑 호수공원 이런곳에서 했는데 어떤 여자분이 계속 모집했었음
갔다온 분 말로는 갔는데 무슨 정체 모를 음료수 같은거 나눠줘서 좀 싸했다고했는데
마인드셋같은거 하고 스트레칭하고 그러면서 뛰었다고 했음
약간 히피(?)문화같기도하고 종교단체같기도 하고 그랬다고함. ㅋㅋ
1000정도면 경보아닌가요
런갤 슬로우 조깅 6:00!
생로병사도 그렇고 저기도 그렇고 슬로우 러닝이 존2나 조깅이 아니라 거의 걷는속도를 살짝살짝 바운스하며 달리는거임
막줄 보면 대마 빨면서 뛰는건가 - dc App
헉
나 러닝 입문전에 개빡세게 빨리걷기할때 페이스가 800쯤이었는데
1000이요? 헬스장 아지매들 런닝머신 평균걷기속도 아닌가