금요일날 대형마트 방문해서


먹을거+생필품 + (호빵!! 락토프리 우유!! 가능하면 바나나까지 매우중요!! ) 사기


달리기는 오늘 or 31일에 적당히 뛰어보기 대회전 2일 이상 휴식하기


달리기 전날 마라톤 의상 배번부착 + 신발에 기록칩 부착해놓기


대회날 새벽 기상 뛰기 3시간전 호빵 우유 바나나 먹고 씻고 대회장으로 출발


도착해서 몸풀기 + 대회시작하면 미친놈처럼 달리기


공식기록 PB 달성 런갤에 뿌듯하다고 자랑하기


이상입니다


위 내용에 거짓없이 솔찍하게 말했음을 엄숙히 선서합니다.