[일반] 각각 pb 평균페이스가 우째 됩니꺼?

[닝꼬(ko012)]

난 10k 359

하프 407

풀 437 인데

여러분은 몇입니꺼? 

제마 풀 대충 몇으러 뛰어야 될까 가늠좀 하려고

- dc official App

[런갤러 1(211.48)]

420으로 미시면 되지않을까요??

[닝꼬(ko012)]

지피티가 259도 가능하다고 해서 괜히 욕심 생기네염 에휴 ㅋㅋ - dc App

[Volt(violet0844)]

하프 10 나랑 비슷하네 풀은 동마 이후 첨이라...

[닝꼬(ko012)]

홧팅! - dc App

[런갤러 2(59.5)]

10k 3:42, Hafe: 3:59, 풀 기록은 없어.. 이번이 첨이라 퍼질거 감안해서 싱글 노려보려구

[닝꼬(ko012)]

섭쓰리 욕심 생길만 한거 아녀!? - dc App

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

장거리 거의 못함? 10km는 진짜 빠른디..

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

10k 345 하프 354 풀 410

[닝꼬(ko012)]

하프에 +15~20초 정도 생각해야겟군염 - dc App

[런갤러 4(220.125)]

자케형님 5k는 몇정도 되시나용

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

5k안 쟤봐서 모르겠음다 기존 PB가 18:17인데 이거 10k PB 대회 때 나온거라..

[런갤러 4(220.125)]

5k -> 10k +10초 10k -> half +10초 Half -> Full +15-20초 (장거리 훈련에 따라) 정도 되겠네요 감사합니다 자케님 !

[런갤러 3(119.194)]

하프에서 20~30초 더 해야하는구나 오마이갓..

[닝꼬(ko012)]

[탈모진행(hsc3543)]

10k 348 하프 356 풀 415. 이번에 풀 410 목표. - dc App

[닝꼬(ko012)]

난 415로 밀고싶네ㅋ 목표 성공 하시길! - dc App

[런붕삼(simple5841)]

400 / 415 / 450 이었는데 이번엔 435~440 목표

[닝꼬(ko012)]

가주앗 - dc App

[춘마러버(fully3639)]

10k 작년기준 445, 하프 417, 풀 432

[춘마러버(fully3639)]

풀 443이구나 ㅜㅜ

[런갤러 5(125.128)]

10k 405 하프418, 풀 432