재작년부터 간혈적으로 뛰다거


작년부터 매달 주 4회 5키로씩 뛰다가
연말 연초에 4개월동안 주5회 10키로 뛰다가

올초에 장경인대나가고 3개월쉼

이때 7:00-7:20 조깅하듯이뜀
다시 5키로씩 3개월 주 4회로 뛰는중

요즘 6:00-6:30 조깅보다약간빠르게뜀
한번도 풀파워로 뛰어본적이없음
이번 10키로는 목표 55분

알파3, 클라우드몬스터2, 페가수스플러스 중에 뭘로뛸까?

알파는 오버겠지?