[일반] 전략적 걷뛰로 10km 기록세우기 가능하지않을까요?

[익명(218.233)]

오늘 뛰다가 생각난건데

걷뛰하는 전략으로 50분언더 가능하지 않을까..싶음

이븐하게 500 뛰는것보다 400뛰고 잠시 걷고 이렇게하면 총 시간이 짧은 10km는 오히려 좋은 기록이 나올수는 없나요?

너무 런린이같은 생각인가..

[김병장(paran)]

없음 - dc App

[파스타러너(assign0261)]

후반부엔 한번 걷고나면 페이스 회복이 안됨

[런갤러 1(116.123)]

자체 인터벌 ㄷㄷ

[찰꾸까(reenter4225)]

ㅋㅋㅋㅋㄹㅇ - dc App

[김병장(paran)]

500 뛸 실력이 400을 1키로 뛰면 다음 1키로 600 못뜀 - dc App

[런갤러 2(59.5)]

ㅋㅋㅋㅋㅋ귀엽네

[런갤러 3(182.227)]

인터벌식보다 이븐하게 뛰는게 훨씬 덜 힘들음

[달돌(against6181)]

인터벌하다가 5키로 PB세운적 있음 불가능한건 아님 근데 10키로는 힘들듯

[쫍쫍이(monday9857)]

400으로 뛸정도면 그냥 500으로 계속뛰어;

[러닝크러쉬(caosroof1105)]

10번 걷고 56분까지는 만들어 봤는데 걸을 때는 20초 이상 넘기지 않으려 했음~ 속으로 초 세면서 10초 뒤부터 다시 달려보려 했어~ 함 시도해봐 - dc App