[일반] 발목 테이핑 참고 영상 추천 부탁드려요!

[섭3도전도전(112.156)]

발목 상태가 완전 좋진 않아서!

요번 제마 때 발목 테이핑하고 뛰고 싶은데

추천해주실만한 영상 있나요!?

유튭 찾아보긴했는데 워낙 많아서 ㅠㅠㅠ

추천해주시면 복받을거에요

[런갤러 1(61.254)]

https://youtu.be/FXwHDdoaG2g?si=5KVL2ZmTgkOj4T5F

[섭3도전도전(112.156)]

감사합니다!! 영상 봐볼게요!! 복받으실거에요!!

[익명(mango3717)]

https://m.dcinside.com/board/running/338896
전
이 글 참고했어용 - dc App

[섭3도전도전(112.156)]

다양한 영상이 많네요!! 영상 봐볼게요!! 복 받으실거에요!!

[하뛰둘쉬(sneeze0200)]

언더랩이랑 C테이프 조합으로 하는것도 추천. 복잡해 보이지만, 기본 원리만 알고 큰틀만 C테이프 바르면 될듯.
https://www.youtube.com/watch?v=G0M6MCesw_M
요거 참고하고

[섭3도전도전(112.156)]

요것도 한번 확인해보겠습니다!! 감사합니다!!!

[런투유(fhdlzks60)]

오좋다